अपनी क्षमता के अनुसार किया गया छोटा प्रयास भी गतिविधि में जुड़ता है। व्यायाम की तुलना दूसरों से न कीजिए।
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आज का उपयोगी स्वास्थ्य लेख *सुविचार 205* अपनी क्षमता के अनुसार किया गया छोटा प्रयास भी गतिविधि में जुड़ता है। सही जानकारी पढ़ें, समझें और जरूरत होने पर योग्य चिकित्सक से परामर्श लें। पूरा लेख पढ़ें: https://nirogjeevandham.com/read/njd-thought-205?v=290-1793205733