Stories, Ayurveda & purposeful living

परिवार में टिकाऊ बदलाव तब बनता है जब लोग निर्णय में शामिल हों और लक्ष्य छोटा हो।

स्क्रीन जीवन का हिस्सा है; लक्ष्य उसे हटाना नहीं, बल्कि उसका उपयोग अधिक सजग बनाना है।

जड़ी-बूटी प्राकृतिक है, इसलिए हमेशा हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित होगी—यह मानना सही नहीं है।

योग का अभ्यास प्रतियोगिता नहीं; अपने शरीर की सीमा और साँस के प्रति सजग रहने की प्रक्रिया है।

निरोगजीवनधाम परिवार की ओर से सभी को विश्व आयुर्वेद दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं। आयुर्वेद को अपनी दिनचर्या में शामिल करे और स्वस्थ जीवन, खुशहाल परिवार एवं उन्नत राष्ट्र बनाए ।

नींद केवल बिस्तर पर जाने का समय नहीं; पूरे दिन की रोशनी, गतिविधि और रात की तैयारी उससे जुड़ी होती है।

जटिल morning routine की जगह सात छोटे और निभाने योग्य कदम चुनिए।

पाचन की बात केवल किसी एक खाद्य पदार्थ की नहीं; भोजन की गति, मात्रा, नियमितता और व्यक्तिगत सहनशीलता भी महत्वपूर्ण हैं।